• Trang chủ
  • /
  • Blog
  • /
  • Công Thức Nấu Sữa Hạt Điều Yến Mạch Dinh Dưỡng Tại Nhà
Tháng Ba 28, 2022

Công Thức Nấu Sữa Hạt Điều Yến Mạch Dinh Dưỡng Tại Nhà

Sữa hạt đem đến cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào, sức khỏe được được bổ sung bởi các vitamin, khoáng chất có trong sữa hạt. Uống sữa hạt còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư, giúp cho anh chị luôn được thư giãn và đặc biệt chăm sóc vóc dáng, làn da tuyệt vời. Chính nhờ vào giá trị dinh dưỡng cao, thơm ngon nguyên chất mà sữa hạt mang lại, bạn có thể mix nhiều loại hạt dinh dưỡng khác nhau tạo ra một ly sữa đầy đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị mỗi ngày, sau đây mình xin hướng dẫn công thức nấu sữa hạt điều yến mạch dinh dưỡng tại nha

Công Thức Nấu Sữa Hạt Điều Yến Mạch Dinh Dưỡng Tại Nhà

Nguyên liệu chuẩn bị:

Một lít nước

Hạt đều tươi: 500gr

Yến Mạch: 20gr

Bột ca cao: 5gr

Đường thốt nốt nhuyễn 30gr

Muối: 1 chút

Cối xay

Cách làm

Cho một lít nước vào nồi bắt lên bếp sau đó cho các nguyên liệu hạt điều, yến mạch vào nấu sôi lên rồi tắt bếp.

Cho vào cối xay nhuyễn 4 phút, sau đó cho 30gr đường, 5gr bột ca cao, 1 chút muối cho đậm vị. Bật máy lên xay lại tất cả các nguyên liệu 1 lần nữa cho nhuyễn và hòa tan hết.

Rót ra ly thưởng thức nóng hoặc cho vào chai đậy kín nắp rồi bỏ vào tủ lạnh uống mát cũng rất ngon nhé.

fcf202a9 097a 4b27 a37e 649ab5b1c71e

Hạt điều có độ béo khi xay làm sữa thì rất ngon, nếu bạn kiên đường thì mình bỏ phần đường ra nhé. Bạn nào mới tập uống chưa quen thì cho ít đường và sau đó giảm dần khi quen hẵn nhé.

Sữa hạt điều yến mạch bạn có thể mix cùng với nhiều loại nguyên liệu khác nhau sẽ có một hương vị riêng và là nguồn sữa an toàn cho cả trẻ em lẫn bà bầu. Ưu điểm của sữa hạt điều yến mạch là bổ sung chất xơ rất tốt cho cơ thể.

Chúc các bạn thành công nha.

 

Bài Viết Liên Quan


Thông Tin Liên Hệ

Vận Chuyển

Giao Hàng Nhanh

Giao Hàng Tiết Kiệm

VN Post

Viettel Post

Maps

Theo Dõi Chúng Tôi

© Bản Quyền 2022. Thiết kế bởi NguyenMinhThien.com